2020.03.15

お部屋もお肌も、断捨離で、スッキリ!

今日もいいお天気でしたね!

コロナの影響で毎日鬱々とした気持ちが拭えないですね。

ですがこんな時だからできること!

 

春の断捨離~!!

 

お正月前に大掃除&断捨離された方は多いと思いますが、新学期や新年度の前にもう一度!

これはチャンスとしかいいようがない(^-^)/

 

たくさんの断捨離本にも書いていますが、断捨離による自己啓発力は凄まじい!

やってみた人にしかわからない、断捨離でやる気が出てくる!元気になる!

それって今求められている「免疫力UP」なんですね。

 

私個人的には、いらないものや汚いものには貧乏神が宿ると思っていますので、なるべく、断捨離と、綺麗にすることは心掛けています。それでも物が増えることの方が勝ってしまい知らぬ間にいらない物が増えていってしまいますね。

だから今日もひとつ!引き出しや物入れひとつだけでいいので、整理して断捨離するといいですよ!

 

実はこれ、お肌も同じなんです(^。^)

何が同じかというと、断捨離すると元気になる!!と言うとこっ。

お肌でいう断捨離すべきものは、古い角質であったり汚れや老廃物!それにシミやニキビやシワ!

そう!!いらないもの、イヤなものがなくなるとお肌はより元気になる!

これだけは精神論的ではなく、物理的に(^.^)

 

肌は体の中でも新陳代謝の活発な部分、1枚皮で全身繋がっている一つの臓器のようなもの。

肌には物理的な衝撃やウィルス、紫外線など、あらゆる体へのダメージから守る働きがあります(体外保護作用)

だから、新陳代謝をしっかりして丈夫で元気なお肌で体を守らなきゃいけない!!

そのためにもお肌の断捨離をすることです(^^)/

 

当サロンでのお肌の断捨離と言えば、一番人気の

深部洗浄!!

電気の力でお肌の老化角質や毛穴の汚れを吸着除去してくれます。2週間に一度の深部洗浄で、ざらつき知らずのお肌に。。この時期は花粉や黄砂やPM2,5などがお肌に刺さるように付着するそうで、それらの汚れもしっかり洗浄します。施術後は、本物のツルッツルなお肌に。深部洗浄の後の気持ち良さは、やみつきになります。

深部洗浄

 

 

 

 

 

深部洗浄でお肌の状態をリセットすることで、新陳代謝が活発になり、栄養の浸透力も上がります。毛穴の黒ずみや開きも気にならなくなってきます。

お肌の断捨離で、気持ちもスッキリ!

だって

お肌が変われば

心が変わる♡

まさに断捨離の自己啓発力(^o^)/

 

エステサロンって、ただお肌を綺麗にするために、エステメニューやお化粧品などがあると思われがちですが、

ゆみらぼのお客様がお帰りになられる時に言われることは、

今日も元気にしてくれてありがとう♡

明るい気持ちになったわ♡

やる気が出てきたわ♡

そして私が、よく言うのが、「しっかり鏡見てくださいね!」

私はお肌を綺麗にしたのに、顔より「心」みたいになってて(*^^*)

お肌の若返ったのを見てもらえると、さらに心が元気になりますからね!

 

明日は「ゆみらぼLINE@」で、旬なお手入れ方法の動画を送ります!

LINEされていない方は、是非この機会にLINE登録お願いします。

では断捨離で、コロナに打ち勝ちましょう(^_^)v

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2020.03.03

春は肝

「春は肝」ゆみらぼ上級者なら、うんうん!って感じですね。

これは東洋医学の言葉です。補うことで予防する東洋医学!

当サロンのゆみらぼメソッドでは、三面から(外面・内面・精神面)お肌を見て、働きかけていくことで、より早く健康的に美しいお肌を作っていきます。

ゆみらぼメソッドでは、東洋医学が、三面全てにおいて、ベースとなる考えになっています。

東洋医学を取り入れる理由

 

そこで「春は肝」

お肌にとって季節を追ったケアというのは、とても理に適ったケアです。

季節によるダメージからお肌を守ること!ダメージを受けたお肌をケアすること!この二つをしっかりしていると、肌老化をとても防ぐことができます。

 

春のダメージは、紫外線・乾燥などが思い出されると思いますが、大きなダメージは、ストレスなのです!

春は、冬の間ゆっくりだった新陳代謝が急に早くなります。木々も新芽を出すように、私たちの体も春に向けて今動き出してがんばっているのですよ。だから・・・・しんどいのです。

それが自律神経の乱れになり、不安定になりやすくなる。そんな季節なのです。

 

そこで、「春は肝」

肝とは東洋医学では、肝臓や胆のうあたりを言います。

東洋医学の肝は、気と血のめぐりと強く関係しています。肝心要の肝とも言われ、パワーを生み出す重要な部分なので、パワーがいる春に、肝を補うことで、春を元気に過ごせるということなのです♡

 

肝を補うために、私がお勧めしているのは、肝を補う食事・食品です。

肝には、しじみやアサリ、わかめなどの海藻、青背の魚などがいいですよ!また、ほうれん草小松菜などの緑の多い野菜!でもこれ、春の旬なものなんですよ(^^)/他にも春野菜と言われるような山菜などもすごくいい!

 

食事だけではなくて、生活面でも、しんどい季節なので、ストレスと上手に付き合うように、ゆっくり過ごすことや、なるべくイライラしないように心掛けたりすることも大事なので、意識してみてほしいです。

これは病気を防ぐための予防医学であって、ストレスやしんどいことは病気ではありません。ですが、放っておくと、5月病と言われるくらいになったりしますので、しっかり今の自分を向き合ってあげてくださいね。

 

先日、コールセンターのオペレーターをされてるお客様が、「最近、怒って怒鳴ってくる人が増えています!」と言われていました。ゆみらぼでは、「春ですねぇ、そんな季節ですねぇ。」という会話になりました(*^^*)

 

肝というのは、「怒り」という感情とリンクしています。ストレスの多い春は、ストレスに弱い肝に負担がかかり、肝とリンクする「怒り」の感情が出てきてしまうのです。春は変な人が増えるとは、昔からよく言いますが、それは「肝」に由来するとも考えられます。

 

怒りやイライラって、私もありますが、何よりも自分が一番つらいですよね。怒っている自分にまた腹が立ったり、悲しくなります。

でもね、これを「春は肝」で紐解いていくと、予防もできるし、悲しむこともないのです。だって春なんだもん。

とは言え、怒るとよくないので、しっかり春の旬のものを食べて、せっかくのいい季節を楽しみましょうよ(^o^)/

 

今は、コロナウイルスのことで不安な毎日ですが、これもストレスですよね。

負けないように私は最近毎日ほうれん草を食べています!今は旬なのでほうれん草は安くていいですよ!

あのポパイだって、ほうれん草食べてモリモリ!元気になっていたでしょ!

少しでもこのブログを読んで頂いて、春を元気に過ごしてもらえるように、心から祈っています。

知ることで楽になる♡

 

                                        しおかわ由美

 

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