ゆみらぼ「歩こうの会」開催します！

第一回ゆみラボ歩こうの会

日時　２０２５年１１月１５日(土)午前９時半～１１時

集合場所　大阪城公園森ノ宮入り口

服装　自由です！（歩く方走る方もも歩かない方も大歓迎^_-）

持ち物　荷物は預かりますのでご安心を！

ゆみらぼの「歩こうの会」とは

運動をして体力・筋力をつけた方がいいのはわかっているけど

運動するのが嫌い・めんどくさい・しんどい・始めるのが億劫

などなどいろんな理由があります！

私も最初はそうでした！

運動したほうがいいけど、続ける自信がない・・・

どうせ続かないんだから始めるのはやめよう！

そんな気持ちから始めたウォーキングでした。

それが今ではトライアスロン！

もちろんトライアスロンなんてお勧めしません

ただ今の私は運動するのが楽しいし好きになっているんです

そんな風に思えるようになったのには少しのコツがあったのです！

そのコツをみなさんに伝授することで

ウォーキングでもジムでもランニングでも

義務ではなく、楽しいや好きなことにして頂きたい！

楽しみにしていてくださいね(^_^)/

集合場所は、森ノ宮駅から大阪城に入る入口付近です

入り口を入るとトイレもありますのでご安心を！

その先にはスターバックスとRベーカリがありますので

終わったらカフェタイムも楽しめます

当日場所が変わらないなどの連絡は

LINE or ０９０－５１６７－９５３７へお気軽に！