第一回ゆみラボ歩こうの会
日時 ２０２５年１１月１５日(土)午前９時半～１１時
集合場所 大阪城公園森ノ宮入り口
参加費 無料
服装 自由です！（歩く方走る方もも歩かない方も大歓迎^_-）
持ち物 スマホとスマホを入れて持ち歩くケースやポシェット
帽子などの日除けグッズ 飲み物など （荷物は預かります）
アプリ登録 「ストラバ」というアプリを入れてきてください（現地でもできます）
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ゆみらぼの「歩こうの会」とは
運動をして体力・筋力をつけた方がいいのはわかっているけど
運動するのが嫌い・めんどくさい・しんどい・始めるのが億劫
などなどいろんな理由があります！
私も最初はそうでした！
運動したほうがいいけど、続ける自信がない・・・
どうせ続かないんだから始めるのはやめよう！
そんな気持ちから始めたウォーキングでした。
それが今ではトライアスロン！
もちろんトライアスロンなんてお勧めしません
ただ今の私は運動するのが楽しいし好きになっているんです
そんな風に思えるようになったのには少しのコツがあったのです！
そのコツをみなさんに伝授することで
ウォーキングでもジムでもランニングでも
義務ではなく、楽しいや好きなことにして頂きたい！
楽しみにしていてくださいね(^_^)/
集合場所は、森ノ宮駅から大阪城に入る入口付近です
入り口を入るとトイレもありますのでご安心を！
その先にはスターバックスとRベーカリがありますので
終わったらカフェタイムも楽しめます
当日場所が変わらないなどの連絡は
LINE or 090-5167-9547へお気軽に！
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