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2022.05.19

ビューティーコンテストで優秀賞頂きました!

2021年にポリシー化粧品主催で行われていた

「第2回ポリシービューティーコンテスト」で

当サロンが全国で優秀賞を頂きました!!

 

第1回の時は西日本で準グランプリを頂きました

今回はグランプリ候補と言って頂いていたので

少し、いや、結構悔しい結果でした

 

ここだけの話、写真の撮り方をもうちょっと勉強するべきでした(負け惜しみ)(笑)

 

今回はグランプリが1名、準グランプリが2名

優秀賞が3名ということで

実質4位です!

 

全国4位という素晴らしい賞を頂けたことを

一緒に頑張って頂いたお客様方(応募6名)

日頃ご来店頂いているお客様方

ゆみらぼに関わってくださっている全ての方に

こころからの感謝を申し上げます

ありがとうございました(^-^)

 

今回優秀賞に選ばれたお客様のビフォーアフター写真です

 

このお客様は65歳

お悩みはシミが中心でしたが

それ以外にも乾燥と荒れ肌がお悩みでした

シミを改善するためにも

お肌の乾燥と荒れは改善が必須でした

 

ですがシミ改善をするということは

乾燥と荒れを改善していき

お肌の安定と新陳代謝を高めて

若々しいお肌作りをしていくことです

その中でシミは改善していくし

これからできるシミの予防にもなるところが

エステの素晴らしいところです

 

美容整形でシミを取ると

シミは一度取れるかもしれませんが

原因を取り除いていないと

またできてしまいますね

 

今回シミ改善に向かって、コースの内容を決めて

進んでいきました

 

お肌の乾燥が改善し

荒れがなくなり赤みも引き

ハリが出てシワも少なくなりました

お肌全体に色も2トーンは上がりました

年齢と日数と考えると

最高の結果が出せたと思っています

 

このお客様から頂いたコメントです↓↓↓

「3ヶ月間、お世話になりました

由美さんの♥️お肌とこころのエステ♥️により

気になっていたくすみ、しみ、赤ら顔も薄くなり

本来の白さを取り戻していくのが嬉しかったです
感謝です
また色々と会話ができて楽しかったです

今はマスク顔で残念ですが

コロナが収束してマスクをはずせる日がくるのを

楽しみにしています」

 

今回一番嬉しかったことは

「お肌とこころのエステ」だと喜んで頂けたことです

実は前回の受賞の時にも同じことを言っていました(*^-^*)

↓↓↓↓↓↓前回受賞したときのブログです

https://yumi-labo.com/blog/602/

 

お客様とのこころのつながりこそが

エステの効果を最大限に引き出す美容液です

私自身がつながりたいと思うだけでは

つながれません

 

今回一緒にがんばって頂いた6名のお客様も

いつも通って頂いているお客様も

私とつながってくださってくださり

それは私自身の喜びであり宝物です

 

これからも私らしく

エステを最高に楽しいものにして

みなさまの笑顔を見させてもらいたい!

最後まで読んで頂きありがとうございました♡

 

PS.65歳の女性がマスクをはずせる日が来るのが楽しみなんて素敵すぎますね!

コロナ禍からご来店頂いてるお客様は皆さま言われています(^^)v

 

 

 

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2022.01.13

2022年のゆみらぼ

2022年のスタートからあっという間に半月が過ぎようとしています

そういえば去年の今頃も同じように

あっという間の半月、あっ1か月、2か月・・なんて思っていました

 

そんな風にあっという間に過ぎるのも

毎日忙しくさせて頂いているおかげですし

充実している、がんばっているということだと

思うようにしています

 

そんな風に思うようになったのは

私のエステ経験の中からです

お肌は心の鏡・体の鏡をお客様のお肌から学び

「お肌を見るとお客様のがんばりやしんどさなどがわかるようになりました」

だから、いかに、がんばらないでもいいようにしてあげられるか!を

考えるようになったのです

 

ではなぜがんばることがいけないのでしょうか?

  1. それはがんばることがいけないのではなくて
  2. がんばらなきゃいけないという固定観念が
  3. 私達を苦しめているからなのです

 

例えば、家事でも仕事でも

日常の生活の中でも

自然に、「こうあるべき」というマストがあるんですよねぇ

これは皆さんあると思います

もちろん、全くないのもややこしいです

 

ただ、マストに縛られてしんどくなるのはどうでしょうか?

もうそんな時代ではない。。。シンプルにそこです!

 

言い換えれば、個性的で自由で素晴らしい時代なのです

特にコロナ禍になってからは

今までみたいに、比べる相手がいなくなっています(お付き合いが減ったから)

とても楽になったのですよね

だからどんどん自分を解放して

「本当に自分の好きなことや自分が感じることを認めて満足していけばいいのです」

こうあるべき!なんていうのはできない人がいうことだと思って

自由に楽しく生きていきましょうよ

 

がんばっている自分をまずは認めてあげてください

「私全然がんばってないんです」ってよく言われます

なんのなんの、今日の朝起きただけでもがんばったなんですよ!

それで十分なので、たくさん日々の中で自分を認めて褒めてあげる♡

 

そうすることは、不安や怒りや不満などの感情とさよならすることにつながります

要はストレスが少なくなります

するとお肌の悩みも少なくなります!

 

去年のゆみらぼのテーマは「自分を大切にする」だったのですが

今年は少し進歩して「自分とつながる」

 

自分を大切にすると、本当の自分が見えてくるはず

私ってほんとはこんなことが好きだったんだとか

私ってほんとはこんな時に幸せを感じるんだとか

本当の自分の価値観や喜びに出会えるはずだと思います

 

人と比べたり張り合ったりしないで

自分とつながって、自分を喜ばせる人生を送っていきたいです

 

こんな言葉を聞いたことがあります

「自分を大事にできる人は、人からも大事にされる」

そんな素敵な人生に今年もしていけるような

努力をしたいと思います

 

そんなエステサロンですが

今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^-^*)

               しおかわ由美

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2021.12.30

2021年もありがとうございました♡

みなさん、お疲れ様でぇす(^_^)/

あっという間の1年でしたね

コロナのおかげで見えてきたこと楽になったこと

進んだことなどいいこともありました!

 

今年の初めは、私ができるSDGsの取り組みとして

DX(デジタルトランスフォーメーション)

お客様のデジタル化を進めるために

ゆみらぼZOOM会やInstagramライブなど

少しでもデジタル化を楽しんで頂けるようなイベントをしました

 

始めは、そんなの怖い・・・私はできない・・・子供に叱られる・・・

などなどネガティブなお声もありました

ですが回数を重ねるうちにポジティブな興味に変わって

70代のお客様がスマホからZOOM会に参加くださったこともありました♡

 

そして私のInstagram

お肌のお悩みについての投稿だけではなく

お肌の安定に欠かせないホルモンや自律神経のこと

心と体との付き合い方についても

身近なこととして投稿しています

少しでも元気で明るい毎日を送って頂きたい思いを込めています

 

そして今年は、呼吸法のお伝えもがんばってきました

脳科学を取り入れた新しい呼吸法を私自身取り入れ

まずは自分自身で実践!

この呼吸法はほんとにカンタンで楽になる!!

ストレッチに取り入れてもらうとリフトアップの効果も実感頂けますよ

8秒吐いて3秒止める!鼻から背中に4秒吸う!

この繰り返しです!思い出した方はぜひまたやってくださいね(*^-^*)

 

一番のゆみらぼの変化は

「癒しのマッサージ(泣けるマッサージ)」です

このマッサージについてはブログに書いていますので読んで頂けると嬉しいです

「癒しのマッサージを始めて・・・」↓↓↓

https://yumi-labo.com/blog/1774/

「たどり着いた究極のエステティック」↓↓↓

https://yumi-labo.com/blog/1763/

癒しのマッサージ(泣けるマッサージ)を毎日続けきて

今までよりももっと

体を触るとお客様のことが分かるようになってきました

言葉にすると嘘っぽいかも知れませんが

泣きそうになる時もあります

仕事が忙しい、人間関係、家族関係が難しい

いろんなことを抱えてらっしゃいます

 

先日も久しぶりに来られたお客様の体から

いつもと違う気力の無さのようなものを感じてお声掛けすると

「実は父が亡くなったんです」と言われました

元気だったお父さんが急に癌が見つかり亡くなるまであっという間だったそうです

コロナ禍で病院にも行けず、お母さまとまだ乗り越えずにいたそうです

お気持ちを考えると涙が出てきます

心では大丈夫ってがんばっていても

体にお肌に、現れてくる

 

そんながんばりに気づいてほしいです

もっともっととか、まだまだとか、自分なんてとか・・・

そんな自分、十分120点です(*^_^*)

そして自分に、優しくしてあげる

 

先日、お客様に、しおかわさんは?って言われちゃいましたぁ(^^;

(来年は思いっきり自分に優しくしたいと思ってまぁす)

でもでもやっぱり私はじっとできないので

ドタバタとする自分を優しくみまもりたいです

 

ただそんな風に前進して来られたのは

いつも目の前にお客様がいてくださったから

頼りにしてくださったからです

そのことを忘れずに元気に楽しんでいきたいと思っています

 

2020年もしおかわ由美をどうぞよろしくお願いいたします♡

 

 

 

 

 

 

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2021.10.18

たどり着いた究極のエステティック

いろんなところに書いていますが

エステティシャンになったきっかけは

自分自身のニキビ肌でした

 

当時のエステティック業界の美容機器と言えば

スチーマーと吸引だけ

施術のほとんどはマッサージで、カウンセリングが念入り

 

今思えば、それこそが真のエステティックだったのかもです

私の肌を治してくれた先生のこと

施術だけではなく、人間として尊敬してたし大好きでした

体の内面のこともしっかり聴いてくれて

いろんな悩みも聞いてくれましたね

 

 

なのに起業当時の私は、マッサージでの癒しに限界を感じていました

ハンドケアに必要なのは若々しいピチピチした「手」だと思っていたんです

 

そう思っていたころにエステ機器がどんどん出てきて

これなら続けられると思い、メディカル専門と名乗るほど

機械中心の、結果重視のエステティックサロンを作ってきました

 

ですが、たくさんのお客様との出会いの中で

「お肌は心の鏡・体の鏡」という学びを受け

お肌を綺麗にするためには、心と体からもケアしていくことが

大事なんだと思い、いろんな勉強をしながら

マッサージに力を入れることに!

 

今は、個人サロンをしていますが

スタッフがいた頃によくお客様からもスタッフからも

塩川さんが触ると違う!綺麗になる!ということを言われていました

マッサージって誰でもできるんじゃないんだ!

これって機械よりも奥深い!?!?

 

そんな経緯の中、まだまだ進化中ではありますが

癒しのマッサージにたどり着きました

 

2週間前から、サロンでの施術に導入させてもらっています

今までのコースの中に新しい癒しのマッサージと

お客様に合わせた施術を取り入れています

 

お肌と心と体の三面からのケアだから

お客様に合ったケアになります

 

全てお任せ頂いて

今まで以上のお肌結果を実感頂いていおります

最新機器のサーマティノアの効果も以前の効果を上回ります

(できればデコルテマッサージからのコースをお勧めします)

ぜひ新しいゆみらぼのマッサージを

楽しみにご予約、ご来店をされてください

 

 

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2021.07.19

45日体質改善チャレンジ!

女性にとって、夏と言えば

紫外線・汗・むくみ・冷えなど

悩みが多い季節

 

いきなりですが

この夏!ゆみらぼと一緒に健康美人の夏にしませんか?

 

健康な夏とは

☆むくみがない☆

☆汗が気持ちいい☆

☆冷えに悩まない☆

 

ひとりだと、がんばっていても

へこんだり、続かなかったり

なかなか結果を出すまでには至らないもの

 

今回はゆみらぼとみんなで

励まし合いながらチャレンジするという企画

 

難しいことはありません

 

全てゆみらぼがやっちゃいますので

みなさんは美味しく桑の葉青汁を飲むだけ!!

 

仲間のがんばりや悩みや愚痴なんかをシェアしていくので

それを見て励まされながら

がんばれます!

 

がんばらないけどダイエットになっちゃうかも(*^-^*)

飲んで美味しい飲んでデトックス飲んで潤う

 

45日体質改善チャレンジがんばりませんか?

ゆみらぼとしても初めてのチャレンジ企画なので

今回特別価格で桑の葉美人をご提供します

 

3箱(150回分)
12,630円を10740円(15%オフ)

 

ご購入後に特別LINEグループにご招待!

チャレンジシートの作成などは由美と一緒に!

ルーティンを決めちゃいますので安心して飲むだけ!

この機会にぜひレッツチャレンジ♪

 

こんな方にお勧め

◎夏になると体が重だるい

◎エアコンの冷えがツライ

◎便秘・軟便で悩んでいる

◎どうしても野菜不足

◎とにかく痩せたい

◎お肌の不安定を改善したい

◎紫外線予防をしたい

◎今飲んでいる青汁の効果がわからない

◎足がむくんでしんどい

◎毎日楽しくない

などなどなど

理由はなんでもいいと思います!

 

LINEグループは入っていることも誰がいるかも

わからないので安心してください♡

 

見えない仲間ですが

同じことをシェアする仲間のがんばりは

とても励みなることを知ってもらうだけでも

私は嬉しいです☆

 

そして健康美人の夏を過ごしましょう!!

やりたいって思われた方は今すぐゆみらぼまで

ご連絡くださいませ(^-^)

 

 

 

 

 

 

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2021.06.04

デコルテマッサージが!!

エステサロンでのデコルテマッサージって

受けたことがない方にとって

どんな印象なのでしょうか?

 

実は最近、お客様にとても衝撃的なことを言われました!

そのお客様は、お顔のシミがお悩みでご来店されています

 

「シミが薄くなってるのもすごく嬉しいけど

デコルテマッサージがこんなに気持ちよくて体が変わるなんて

思ってなかった!もっと宣伝した方がいいんじゃない?」

 

嬉しいお言葉です!だけどちょっとびっくり!(^^)!

そうなんですよね、初めて来られる方には

エステでのデコルテマッサージって

お顔のマッサージの続きくらいだと

思われているんですよね

 

このお客様は、少し猫背で肩が内に入っておられました

それが今では猫背特有の首の下あたりの盛り上がりもなくなり

背筋が伸びて胸を張られていて

背が伸びましたね!ってほどになられています

ご自身では、呼吸も楽になったと言われています

 

デコルテマッサージはサロンにもよると思いますが

 

ゆみらぼでのデコルテマッサージは

①背中のコリ首のコリをほぐすことで

お顔から続いている筋肉を和らげることで

たるみの改善をします

②コリをほぐすことは緩めることでの癒し効果となり

自律神経を整えます

自律神経を整えることでお肌の新陳代謝を高め

自然治癒力を発揮させお悩み改善につなげます

 

コリをほぐすことから

お肌の改善に一番大切な新陳代謝が活発になるということです

また、血の巡り、水(リンパ)の巡りもよくなります!

 

デコルテマッサージを受けらたお客様が驚かれることがあります

施術後におしっこがすご~くたくさん出ることです(^_^)/

それは自律神経が整ったことと、巡りが良くなったことからです

 

癒しの効果は、心と体と、そしてお肌へとつながっていきます

なのでシミがお悩みの方にも、デコルテマッサージはお勧めです♡

 

ぜひ一度私のデコルテマッサージを受けてみてください

日ごとに進化していると思います(*^-^*)

 

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2021.05.05

楽しかったゆみらぼZOOM会♪

5月3日で5回目となりました「ゆみらぼZOOM会」

今回はまゆ毛の書き方をZOOMでレッスンさせてもらいました

 

5年ほど前にメイクの勉強をしました

 

その中でも特に「まゆ毛」で

 

人生というと大げさかもしれませんが

顔も生活も、いややっぱり人生変わったと思います!

 

だから、エステティシャンですが

私のお客様にはお伝えしたいことの一つでもありましたので

今回「まゆ毛の書き方」レッスンさせてもらいました

 

今回は15名の方が集まって頂きました

ZOOM会というと、たくさんの方の顔が出ている画面を

想像されるでしょうが

ゆみらぼZOOM会は、そうではありません

顔出しを強制していませんので

顔を出さなくても参加できるのです

 

まゆ毛の書き方の前に

メイクの簡単な意味や捉え方ををお話して

メイクというより

お顔というキャンバスに絵を描く気持ちになって頂きました

 

まゆ毛の形と書き方の説明のあとは

それぞれ紙に鉛筆でデッサンしてもらい

それからお顔に描きだしていく・・という感じ!

 

一生懸命みなさん描いてもらったようで

顔出しされてる方のまゆ毛は

とてもいい感じになりました!

 

zoom会に初めて参加された方も多く

私が送ったメールを見て

順を追ってzoom会へ入ってこられたはず!

 

何事も初めてって不安

オンラインとなればさらに不安だと思います

 

でもやってみると意外と簡単なんですよ

それをわかってもらえると嬉しいです

 

ZOOM会を始めたのは

コロナ禍にどんどん進むデジタル化に対して

ついていきたい思いと、ついていけなかったらという不安

誰に聞けばいいの?というお客様のお声からです

 

私がやらなきゃと持ち前のお節介がうずいて顔を出したわけです(笑)

 

ですが、デジタル化は必ずどんどん進んでいくし

ついていければ、便利でしかない

そして楽しみが広がります

 

これからまだまだ高齢者が増えていく日本では

少しでも若い人の負担にならないように

私たちができることはしていかなきゃです

 

その一つにデジタル化があると思います

 

次回は6月上旬に予定しています

公式LINEの登録をして頂くとお知らせが届きます!

 

ゆみらぼとエステについてお肌について

そしてzoom会のことを知りたい方は

ぜひ公式LINEの登録をお願いします♡

(公式LINEの登録はホームページの一番上のLINEマークからお願いします!)

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2021.02.04

おうち時間を楽しまれていますね♡

当サロンはフェイシャル専門のエステティックです

お肌は心の鏡・体の鏡なので

肌改善には、肌と心と体の三面からケアしていく必要があります

 

エステティシャンとして直接できることは

お肌へのケア(エステ)です

ですが、たくさんのお客様へのケアをさせて頂きながら

たくさんの女性の心と体と向き合ってきました

そして私ながらの統計学的なタイプ別や

肌結果から基づく肌理論であったり

経験から生まれる私自身メソッド(ゆみらぼメソッド)が

できてきたんだと思います

 

だからお客様から頂く声では

お肌が綺麗になって嬉しいということだけではなく

ここに来たら元気になるっていうことを言われます

私としてはその言葉が一番うれしいです(*^-^*)

 

そんなお客様に喜んで頂けるように

いつも何かないかなと考えています

最近ではゆみらぼの冬と言えば「おぜんざい」って感じですが

エステ後のスイーツも喜んで頂くために考えてることです

毎年ぜんざいをお出ししているのですが

今年は皆さんの反響がいつもと違い

「実は私もマネして家で作ってみた!」っていうのをよく聞くんです

なんかすごく嬉しいです♡

冬のおぜんざいは、東洋医学の考えでは

体を温め水の巡りをよくする薬膳です

そして心もほっこりしますもんね

おうちでも作ってもらえたら嬉しいです

みなさんやっぱり今年はおうち時間を楽しむ習慣が

できてきてるんだなと思います

 

そんなお声の次に聞かれるのが

「それがね、美味しくできなくて・・・(T_T)」という声・・・

よくよく聞いてみるとみなさん、お砂糖の量が少ないんです

私が作るものが健康を考えていると信じてくださってるからだと思うのですが

結構お砂糖入れるんですよ!

 

でもね、市販のゆで小豆や、お店で食べるものは

もっとお砂糖入っています

クッキーとかおうちで作られるとき

びっくりしたことありませんか?

そうなんですよ!コーラでも角砂糖〇個分入っていると言われるくらい

お砂糖ってすごく使われています・・・・だから気をつけないとね

 

私のおぜんざいは

きび砂糖という天然のお砂糖を使っています

また、甘みを出すために、ぬちまーすっていう天然のお塩を入れます

だから市販のものよりはだいぶんお砂糖控えめです

小豆の味を楽しんでもらいたいと思っています

 

コロナ禍に、手作りスイーツどうかなと長くやめていたのですが

冬になって、やっぱり「ぜんざい食べたーい!」って私が思って作り始めました

この冬もう20回(袋)は炊きました!!!

私のおぜんざいまだの方はぜひお早めに~(^^♪なんて。。。

 

「良薬は食なり」これは私の東洋医学の先生の「みうら先生」のお言葉です

これからも喜んで頂けることを勉強していきたいと思います

 

 

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2021.01.21

エステがSDGs(エスディジーズ)☆☆☆

非常事態宣言が改めて打ち出されて

感染対策はもちろんのこと

私に今できることは何なのか!

 

やっぱり、私にできることは

お肌を輝かせること

そしてお客様の心を元気にすることです

そのことを24年も続けてきました!

 

最近、感謝することは

この、コロナ禍に

やっぱりエステって必要だなって

お客様が思わせてくださることです

 

エステの後、笑顔倍増でベッドから起きられる

その笑顔に私自身が元気を頂く

やっぱりエステって素晴らしい♡

 

話は変わりますが

2015年に国連サミットで採択された

SDGs(エスディジーズ)☆☆☆って知ってますか?

2030年までの国際目標にもなった

Sustainable Development Goals(持続可能な開発目標)の略のSDGs

詳しくはこちら↓↓↓(外務省のHPです)

https://www.mofa.go.jp/mofaj/gaiko/oda/sdgs/index.html

2015年9月の国連サミットで採択された、2030年までに持続可能でよい世界を目指す国際目標です。

17のゴールから構成され、地球上の「誰一人取り残さない」ことを誓っています

 

このSDGsは、これからの新しい時代には

とても必要でマッチした内容だと

個人的に感銘を受けました

いろんな項目がありますが

 

エステでお肌が綺麗になって

心までも元気になり前向きになることは

まさにSDGsなんです!

 

お客様を元気にするゆみらぼも

そのゆみらぼに来られて元気になられるお客様も

SDGsなんですよ(*^-^*)

 

私は、SDGsを意識するようになってから

電気をこまめに消したり、お水の出しっぱなしをやめるようにしたり

今まであまりやってなかった環境に優しい生活をできるようになってきました

 

また、SDGsをお客様にもお伝えしたり

友人にも話したり、これもぜーんぶSDGsなんですよ(^^)

これからは、SDGsをもっと意識して

優しい世の中になるように

私も協力したいと思っています♡

ぜひ一緒にSDGsしていきましょ~~~(*^^)v

 

 

 

 

 

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2021.01.02

2021年は自分を大事に♡

新年明けましておめでとうございます!

2021年スタートしましたね。

寒波とは言え、素晴らしいお天気で

大阪はすがすがしい1年の幕開けでした

 

私は、元旦も

朝ジョグしてきましたよ(^_^)/

最近やっと人に言えるくらいジョギングが続いてます

 

今朝は、鶴見緑地まで行ってきました

最近は鶴見緑地まで行って鶴見緑地の大芝生を3周して

家まで帰ってくる5キロほどのコースを走ることが

できるようになったばかりです。

 

目標は大阪城まで行って大阪城で走って帰ってきたいです

大阪城まで5キロくらいあるので

トレーニングが必要ですわ(*^^*)

 

今年のゆみらぼのテーマは

「自分を大事にする」ということ

この根本には「ゆるく生きる」という

考えが含まれています。

決してわがままに生きることではないのですよ

 

私は「本田直之」さんのオンラインサロンに入っています

本田直之さんは、ビジネス書を75冊も出されている有名な方で

本田さんの著書の中に「ゆるい生き方」という本があってね

そこから来てる、ゆるく生きるであったり

自分を大事にするという考えであります(ぜひ読んでみて♡)

 

私は最近、ゆるく生きることを意識していて

例えば今日も、走りながら

しんどいのかな?足重いのかな?

などを思いながら・・・

今までの自分なら

がんばらなあかん!!あそこまでは行こう!!

などと、自分を戒めるような思いを、ついついしてしまってたなと

 

ゆるくいこう!歩けばいいやん(*^-^*)

って歩いてみるとね、すぐにまた走りたくなるんですよ!

 

ゆるく生きるってね

だらけることではなくて、思い込みやしがらみなどから解放されると

自由になれて、本来の自分の力が発揮できる!

 

がんばらなきゃっていうのも古いのですが

がんばりたいのも日本人な感じですね

 

がんばるパワーの源が

怒りや焦りやしがらみなどの負からくるパワーではなくて

 

ワクワクや夢や自由などの正のパワーなら

楽しみしかない

 

それが自分を大事にすることの一つです

そうすることで今までできなかったことも

カンタンにできるかも~(*^^*)

 

2021年はそんな風に皆さんと一緒に

自分を大事することから

周りのことを心から大事にできれば

素敵だなって思います

 

日本人特有の

義務や正義や忍耐や常識などと

少し距離を置いて

自分を大事にする

 

コロナの影響で今だから

できるんだと思います

 

自分のことを大事にできなければ

周りを大事にすることもできないですもんね

 

自分も周りもハッピーになる法則

「自分を大事にする」

カンタンなようで意外と難しいので

一緒にやってきましょ~♡♡♡

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

しおかわ由美

 

 

 

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