2022年のスタートからあっという間に半月が過ぎようとしています
そういえば去年の今頃も同じように
あっという間の半月、あっ１か月、２か月・・なんて思っていました
そんな風にあっという間に過ぎるのも
毎日忙しくさせて頂いているおかげですし
充実している、がんばっているということだと
思うようにしています
そんな風に思うようになったのは
私のエステ経験の中からです
お肌は心の鏡・体の鏡をお客様のお肌から学び
「お肌を見るとお客様のがんばりやしんどさなどがわかるようになりました」
だから、いかに、がんばらないでもいいようにしてあげられるか！を
考えるようになったのです
ではなぜがんばることがいけないのでしょうか？
- それはがんばることがいけないのではなくて
- がんばらなきゃいけないという固定観念が
- 私達を苦しめているからなのです
例えば、家事でも仕事でも
日常の生活の中でも
自然に、「こうあるべき」というマストがあるんですよねぇ
これは皆さんあると思います
もちろん、全くないのもややこしいです
ただ、マストに縛られてしんどくなるのはどうでしょうか？
もうそんな時代ではない。。。シンプルにそこです！
言い換えれば、個性的で自由で素晴らしい時代なのです
特にコロナ禍になってからは
今までみたいに、比べる相手がいなくなっています(お付き合いが減ったから）
とても楽になったのですよね
だからどんどん自分を解放して
「本当に自分の好きなことや自分が感じることを認めて満足していけばいいのです」
こうあるべき！なんていうのはできない人がいうことだと思って
自由に楽しく生きていきましょうよ
がんばっている自分をまずは認めてあげてください
「私全然がんばってないんです」ってよく言われます
なんのなんの、今日の朝起きただけでもがんばったなんですよ！
それで十分なので、たくさん日々の中で自分を認めて褒めてあげる♡
そうすることは、不安や怒りや不満などの感情とさよならすることにつながります
要はストレスが少なくなります
するとお肌の悩みも少なくなります！
去年のゆみらぼのテーマは「自分を大切にする」だったのですが
今年は少し進歩して「自分とつながる」
自分を大切にすると、本当の自分が見えてくるはず
私ってほんとはこんなことが好きだったんだとか
私ってほんとはこんな時に幸せを感じるんだとか
本当の自分の価値観や喜びに出会えるはずだと思います
人と比べたり張り合ったりしないで
自分とつながって、自分を喜ばせる人生を送っていきたいです
こんな言葉を聞いたことがあります
「自分を大事にできる人は、人からも大事にされる」
そんな素敵な人生に今年もしていけるような
努力をしたいと思います
そんなエステサロンですが
今年もどうぞよろしくお願いいたします(*^-^*)
しおかわ由美
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