夏のスキンケアとは
暑くなってきましたね！
私は昨日、マスクをはずしたら、汗のツブが口の周りにできていました
汗は塩分を含むので、お肌をアルカリ性にしてしまいます
本来お肌は自分の水分と脂分で、天然のクリームである『皮脂膜』を作って
自分で自分のお肌を守っています
その皮脂膜は弱酸性なのですが、汗の塩分でアルカリ性になっちゃうと、
お肌を守る力が弱まってしまいます
⇨⇨⇨それは免疫力低下にもつながるし、老化にもつながります！！
そこで「夏のスキンケアは汗から肌を皮脂膜を守ること」大事！
皮脂膜ってそんなに大事？
皮脂膜がきちんと作れているお肌は、乾燥しないお肌！
皮脂膜はお肌の潤いを保ちながら、紫外線やホコリ
外気や、温度差、いろんな外的刺激からお肌を守ってくれます
だから皮脂膜がない乾燥したお肌のまま放っておくと
外的刺激をたくさん受けて、肌トラブルが生まれてきてしまいます
（肌トラブルとは、シミ・シワ・たるみ・ニキビ・荒れなどなど）
皮脂膜って大事なんですよ♡
汗から肌を守るために
お顔の汗はこまめに拭き取ること！
キメの細かいタオルやハンカチを水でぬらして固く絞ったもので
お顔の塩分を取りましょう！すごく気持ちがいいですよ！
ファンデの上からでも擦らずにお肌にタオルを当てるだけ！
擦らなかったら、ファンデがよれることもありません
スッキリした後は、上からファンデを塗りなおすこともできます
夏のおすすめスキンケアは、1日3回洗顔！
朝・夕・晩の3回の洗顔です
朝・晩はもちろんですが、おうちに帰ってすぐ！という夕方洗顔をお勧めします
これは夕方にいち早くメイクを落とすことにもなりますし
汗の塩分を洗い流すことにもなります！
洗顔後は、きちんとスキンケアしてください
夏は汗でたくさん水分と栄養分まで出ていきますので
お化粧水や美容成分をしっかり補給することもかかせません
だから３回洗顔で３度のスキンケア(栄養補給）ができることはとてもいいことです
特にお化粧水はたっぷり！
美容液やクリームもきちんと付けてくださいね
夏はインナードライに要注意
夏はベタベタするのでお肌の乾燥を感じにくいと思います
ですがそのベタベタこそが乾燥の合図でもあります
汗で出た水分の補給ができていないと
乾燥を防ごうと余計な脂分が出てきてベタベタしているのです
でもお肌の中は乾燥しているのです⇨インナードライ
冬肌に向けて
インナードライの状態を夏中続けていると冬には
乾燥肌・敏感肌・老化肌になってしまいます
冬の方がスキンケア大事だと思われている方が多いと思います
実は夏のスキンケアの間違いから冬の乾燥につながります
夏にしっかりとスキンケアができていれば
冬の乾燥はなく、ダメージのない冬を修復の季節にできるのです
冬にしっとりして冷たい気持ちのいいお肌でいれるように
夏のスキンケアをがんばっていきましょう
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