シミのブログ

たくさんのシミを見てきました

シミと言っても人それぞれ
生活習慣や体質、性格
できた原因などによってもいろいろ

のべ33000人の施術経験を持つ
顔専門エステティシャンとして

シミについてのブログを書いてみたいと思います

シミがシミができる原因は？　

紫外線を浴びると肌が黒くなりますよね？（赤くなる人もいますが、また後ほど）

それは紫外線を浴びたことでメラニン色素がたくさん生成されたからなのです

黒い色をしたメラニン色素が肌の色を黒く見せるからなのです

ではなぜ紫外線を浴びるとメラニン色素が生成されるのか？

それは紫外線が体にとっては有害で

紫外線が体の奥に入って行かないように

メラニン色素が紫外線を吸収して体内に紫外線が侵入しないように

体を守るというお役目だからなのです

ですがそのメラニンが肌に残ってシミの原因となっていまします

原因は紫外線だけじゃないんです

ではシミは、紫外線から肌を守ればできないの？

そんなことはないですよね！シミができる場所を見てみるとわかります

紫外線だけが原因ならば、鼻の上や頬の上の方

紫外線が一番当たりやすい部分からシミができるのではないですか？

意外とお悩みのシミってお顔の脇の部分に多いのでは？

そうなんです！シミの原因は紫外線だけではなのです！

よくお客様にお話することなのですが

シミのことを「肝斑」とも言いますよね？

肝斑って「肝臓の斑点」という意味でもあります

これは東洋医学的な考え方に近くなりますが

肝臓だけではなく、「体の不調がシミになって現れている」ということ

お知らせ的なものですね

口にでき物ができると、食べ過ぎや胃の不調などど

昔から言われていたような感じです

美容外科などで肝斑を取っても

半年もするとまたできるのは原因が紫外線ではなく

体の内面にあるということなのです

私は「お肌は心の鏡体の鏡」とよく言います

肌を見ればだいたいの生活や性格、健康状態がわかります

シミの原因は紫外線だけではなく

生活習慣やスキンケア、ストレス、ホルモンバランス、内臓疾患など

紫外線以外の原因の方が多いくらいなんです

メラニン色素って何？

メラニン色素とは、体の色が決まる色素のことです

メラニンと言えば「わる者」のように思われていると思います

ですが、メラニン色素は紫外線を吸収して

紫外線による害が出ないようにお肌と体を守ってくれているのです

なので「わる者」ではなく「いい者」なのです！

ただ、紫外線を吸収した後に色素沈着してしまうと

シミの原因になってしまうという「くせ者」でもあります

また、メラニン色素は、紫外線以外にも反応して

色素生成をすることがあります

その原因としては

・ストレス・疲労・老化・摩擦・睡眠不足・ホルモンバランスのくずれ

・タバコ・飲酒・内臓疾患などがあります

長いお付き合いをさせてもらっているお客様のお肌を思い返すと

①シミが生きているように濃くなっていく時期があったりします

②きちんとケアしていると、気がつけば薄くなっていってたりします

→→→それは

①メラニン色素がどんどん生成されていってた時があった！

(強いストレスや体調不良などなど原因はさまざま）

②生成されなくなって、できた分のメラニン色素を排出できた！ということ

(色素沈着するとシミになりますが、排出されると問題ありません）

メラニン色素は美と健康のバロメーターでもあると言えますね

しっかりと自分自身と向き合いながらケアしていくことで

メラニン色素と仲良くお付き合いできるということです

メラニン色素を作らせないようにするには？　

メラニン色素を作らせないようにする方法があります

１００％とは言えませんが、少しでもメラニン色素の生成を抑えることはできます

①紫外線に当たらない→徹底した日焼け予防対策！特にサングラス！

　　　　　　　　　　　（紫外線量を目が測ってメラニン色素を出すと言われています！！）

②ストレスをためない→癒しが大事

③生活習慣の改善→タバコ・お酒・油・糖分の取り過ぎに気をつける

　　　　　　　　→規則正しい食事と睡眠・水分をしっかり摂りデトックスを促す

④スキンケア→ターンオーバーを高める(できたメラニンを排出）

ケアで変わる肌

生成されたメラニン色素は、正しいスキンケアとデトックス力で変わります

基本的にはメラニン色素が生成されても

お肌の新陳代謝で排出されます(デトックス）

子供の肌は、夏は黒くても冬には白くなるのがそのせいです

子供の肌と大人の肌の違いは新陳代謝の違い

新陳代謝が活発な子供はシミになりませんね！

だからシミにならないように新陳代謝を活発にするような

若々しいお肌を保つことが大事になります

そのためのスキンケアとデトックス力をつけるケアをしていきましょう

シミになったメラニン色素はどうすればいい？　

シミになったメラニン色素というのは、色素沈着している状態のことです

（色素沈着を放っておくと、母細胞がシミ細胞を作り出し本格的なシミになります）

色素沈着している間にメラニン色素を体外に排出できれば問題ないので

何度も言いますが、デトックス力を高めることがキーになります

私の経験上、このデトックスに一番大切なのが

「おしっこ」です

水分をしっかり摂っておしっこをたくさん出してる人は

シミが少ない！

当サロンでは、お水と言っても冷たい物ではなく

体も温めてくれる白湯や温かいお茶をお勧めしています

自然に便通までよくなるとさらにいいことですね

スキンケアでもメラニン色素を肌から排出させるように

新陳代謝を高めるケアが大切です

まずは汚れを落とすこと！ファンデの汚れと垢汚れ・埃！

そして栄養を与えて新陳代謝を高めます！

エステの役割＆予防も大事

エステでのサロンケアではご自身ではできないようなケアができます！

一度のエステでもくすみが取れて色が白くなった経験をお持ちの方は多いと思います

当サロンでのサロンケアでは

一度で、今あるシミも薄くなることを実感して頂けます

さらに新陳代謝を最高に高めますので

その後のデトックスが続き

次回の来店時にはさらに薄くなることを実感頂けます

シミとの付き合い方　

シミの原因のメラニン色素について

少しお分かりいただけましたね

メラニン色素との付き合い方自体がシミとの付き合い方と言えます

紫外線を浴びても、ストレスがあっても

①メラニン色素を生成しないようにしていくこと！

メラニン色素が生成されたら

②メラニン色素をデトックスする

この２つが大事なのです

シミ消しということが流行っていますが

今あるシミの原因がわからないと

レーザーで取ってもまたできてしまいます

シミで悩まないためには