私事ではありますが、先日、大阪は淀川の河川敷で毎年行われる「寛平マラソン」に出場してきました！
吉本芸人の間寛平さんが発起人を務めるチャリティマラソンで
吉本芸人さんもたくさん参加される楽しいマラソンです。
私は１０キロマラソンにエントリーしました。
人生初のマラソンエントリー、デビュー戦となったわけです！
私がマラソンを始めたのは２０１９年１０月(コロナ禍です）
マラソンを始めたというより、ウォーキングを始めたのですが
きっかけは、私自身とお客様の「たるみ」と戦うための実験でした。
初めは、続ける自信はなかったので
無理はしないでおこう！！！ということをテーマに歩き始めました
無理はしない=いやならやめる！
歩きたいって思ったら歩こう！その方が長く続くのでは・・・
そんな感じではじめたら、意外と毎日楽しくて
ちょっと走ってみよう！しんどくなったら歩こう！
そうしてしんどくなって歩いていると
走りたい！？走ってみよう！
しんどい・・・歩こう！
走りたい！？走ろう！
おもしろいもんですよね。
無理しないって決めた方ががんばれたんですよ。
少しずつですが、距離を伸ばし、スピードを上げていけるようになり
どんどん楽しくなってきました。
ランナー仲間ができてさらに楽しくなり
マラソン大会に出場するまでに！！
今ではトライアスロンを目指したトレーニングをしています。
体はアスリートみたいになってきましたよ(^^;
今では、ランニング・スイム・ロードバイクのトレーニングをしています(^^;
できないけど、やってみたいって方には
無理しないで、決めないで、始めることがいいと思います。
「かっこから入る」方だったのですが
初めにウォーキングを始めてから３か月間は何も買わずに
持ってる服とシューズで走ってたんですよ！
本で読んだのですが
初めの２週間だけがんばるといいよ！と
２週間走ると、筋肉や体力、心肺能力が自然と高まって
そこからは、３日に１度でも、ラクに楽しめるようになるそうです。
戻りますが、私のデビュー戦！！
高校時代からの親友と一緒に走りました。
彼女もデビュー戦でした。
決めたわけじゃないけどずっと一緒に走ってゴールしました。
途中で「先に行っていいよ」って言ったけど
きっとお互いほんとに精いっぱいでした。
それ以上がんばることもできず
それよりがんばらないのもイヤ！
寛平マラソンはほんとに楽しくて
芸人さんも一緒に走ってるんです！
声をかけると答えてくれて、がんばろぉ！みたいな・・・(*^-^*)
たむけんは自転車で回って、応援してくれていました。
沿道には、見ず知らずの人も応援してくれいて
「応援」ってすごいなって思いました。
知らない人でも、がんばりやぁ！がんばってぇ！と声をかけてくれると
ほんとにパワーが出てくるのを感じました。
ゴールが近づいてきたとき
ありがたいなぁって涙が出そうになってきたので
この気持ち忘れたくない、すごく嬉しい気持ちだなって思って
一緒に頑張ってきた仲間や、応援してくれたお客様や、支えてくれた家族や友達
たくさんの人を思い出して、幸せな気持ちいっぱいにしました！
そしたら最後の最後にパワーが溢れてきて
ゴールまで残り２０メートルあたりから、ダッシュしちゃいました(^^)v
ぜひ、がんばらないウォーキングから始めてみませんか？
ゆみらぼランニング部作りたいです(^.^)/~~~
ちなみに「たるみ」との戦いについてですが
ウォーキングもランニングも「たるみ」予防と改善になると言えます！
実験大成功です(*^^)v
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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